Αρχική σελίδα > Γνωριμία με το EFT > Προέλευση & εξέλιξη

Προέλευση και εξέλιξη του EFT

Το ξεκίνημα του EFT

Το EFT δημιουργήθηκε από τον Γκάρι Κρεγκ (Gary Craig) στις Η.Π.Α., στις αρχές της δεκαετίας του '90. O Γκάρι, αν και είχε σπουδάσει μηχανικός στο Στάνφορντ, ακολούθησε αρχικά σταδιοδρομία στις πωλήσεις ασφαλειών, όπου μάλιστα (όπως ισχυρίζεται) τα κατάφερε αρκετά καλά και είχε εξαιρετικά υψηλά εισοδήματα.

Κάποια στιγμή άρχισε να ασχολείται με την προσωπική ανάπτυξη και αυτοβελτίωση, όπου και έστρεψε τελικά το επαγγελματικό ενδιαφέρον του παρουσιάζοντας σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης και κάνοντας "καθοδήγηση ατομικής απόδοσης" (personal performance coaching). Μάλιστα σταμάτησε να ασχολείται με τις ασφάλειες και μεταβίβασε τις επιχειρήσεις του.

Στα πλαίσια της επιμόρφωσής του και της διαρκούς αναζήτησης για νέες μεθόδους και τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης, το 1991 εκπαιδεύτηκε στη μέθοδο Thought Field Therapy ή TFT (Θεραπεία Νοητικού Πεδίου) του Δρ. Ρότζερ Κάλαχαν (Dr. Roger Callahan). Το TFT είναι η βάση που χρησιμοποίησε ο Γκάρι για να δημιουργήσει το EFT.

Ο Ρότζερ Κάλαχαν, κλινικός ψυχολόγος με πείρα άνω των 40 ετών, αφιέρωσε τη ζωή του στο να βρει τρόπους να θεραπεύει τους ανθρώπους από αβάσιμους φόβους, φοβίες, τραύματα, άγχη, κ.λπ. διότι και ο ίδιος υπέφερε αρκετά από αυτά από την παιδική του κιόλας ηλικία ([Hartmann, 2003]).

Η θρυλική ιστορία για τη γέννηση του TFT πριν από 25 περίπου χρόνια έχει ως εξής ([Craig, 2004] και [Gallo,1999]): Ο Κάλαχαν είχε μία ασθενή, τη Μαίρη, η οποία υπέφερε από μία βαριάς μορφής φοβία του νερού--ακόμα και στο μπάνιο δεν μπορούσε να ανεχτεί περισσότερο από μερικούς πόντους νερό, και πάλι με δυσφορία, ενώ δεν μπορούσε να βγει από το σπίτι της όταν έβρεχε!. Εργαζόταν για την περίπτωσή της επί 18 μήνες, χρησιμοποιώντας πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις όπως Πελατοκεντρική Θεραπεία, Ορθολογική-Συγκινησιακή Θεραπεία, Συστηματική Αποευαισθητοποίηση,  ύπνωση και άλλες μεθόδους, αλλά εκείνη εξακολουθούσε να φοβάται ότι το νερό μπορεί να τη σκοτώσει.

Σε μία συνεδρία ο Κάλαχαν καθοδήγησε τη Μαίρη να κάνει ελαφρά κτυπήματα με το δάκτυλο στο σημείο εκκίνησης του μεσημβρινού του στομάχου, κάτω από το μάτι. Η Μαίρη με τον τρόπο αυτό ανακουφίστηκε από τη φοβία και ο Κάλαχαν για επιβεβαίωση την πήγε κοντά σε μία πισίνα, όπου η Μαίρη όχι μόνο δεν φοβήθηκε, αλλά παραλίγο να βουτήξει στο νερό (δεν το έκανε όμως, διότι όπως ανέφερε φυσικά δεν ήξερε κολύμπι!).

Το γεγονός αυτό στάθηκε η αφορμή ώστε ο Δρ. Κάλαχαν να αναπτύξει στις αρχές της δεκαετίας του '80 το TFT, με μία σειρά "αλγορίθμων" κτυπήματος σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού, καθένας από τους οποίους ήταν κατάλληλος για συγκεκριμένες δυσλειτουργίες και παθήσεις. Ακόμα και τα ίδια σημεία μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετική σειρά, δημιουργώντας έτσι διαφορετικούς αλγορίθμους.

Ο Κάλαχαν δίδασκε τους αλγορίθμους αυτούς, μαζί με τεχνικές "διάγνωσης" και κάποια άλλα στοιχεία που πήρε έτοιμα ή δημιούργησε ο ίδιος.

Το 1991 λοιπόν ο Γκάρι Κρεγκ εκπαιδεύτηκε στο TFT, το οποίο στη συνέχεια εφάρμοσε στους πελάτες του. Τα επόμενα πέντε χρόνια προσπάθησε να απλοποιήσει τη μέθοδο και τελικά διαπίστωσε (όπως ισχυρίζεται ο ίδιος συχνά) ότι δεν είχε σημασία η σειρά με την οποία χρησιμοποιούνταν τα σημεία!

Το 1995 ο Γκάρι δημιούργησε και ξεκίνησε να διαθέτει την πρώτη σειρά εκπαιδευτικών ταινιών για το EFT σε βιντεοκασέτες με τον τίτλο The EFT Course και δημοσίευσε την πρώτη έκδοση του περίφημου βασικού εγχειριδίου του EFT (The EFT Manual). Έτσι λοιπόν ξεκίνησε λοιπόν η διεθνής σταδιοδρομία του EFT.

Το 1998, ο Γκάρι δημιούργησε το επόμενο σημαντικό εκπαιδευτικό "πακέτο" ταινιών με τίτλο Steps Towards Becoming the Ultimate Therapist. Σε αυτό αναπτύσσονται πρόσθετες τεχνικές και πολλές διευκρινήσεις και λεπτομέρειες των αρχών και των τεχνικών του EFT, στην πρακτική εφαρμογή τους (κυρίως από σεμινάρια που έκανε ο ίδιος ο Γκάρι).

Φαντάζεστε ασφαλώς ότι ο Γκάρι Κρεγκ δεν ήταν ο μόνος "πονηρός" της ιστορίας! Υπήρξαν και άλλοι αξιόλογοι επαγγελματίες που εκπαιδεύτηκαν στο TFT και προσπάθησαν μετά να το απλοποιήσουν ή να το εξελίξουν, με πιο γνωστό και επιτυχημένο παράδειγμα αυτό του Φρεντ Γκάλο ([Gallo,1999]. Η διαφορά όμως με "τους άλλους", είναι ότι η μέθοδος του Γκάρι ήταν και εξακολουθεί να είναι μακράν η πιο απλή και ταυτόχρονα όχι λιγότερο αποτελεσματική από τις άλλες!

Η εξέλιξη του EFT μέχρι σήμερα

Προς τιμήν του, ο Γκάρι Κρεγκ διέθεσε στο παγκόσμιο κοινό ελεύθερα μέσω του ιστοχώρου του emofree.com πάρα πολλές πληροφορίες και γνώση για το EFT, μεταξύ των οποίων και το πολύ κατατοπιστικό βασικό εγχειρίδιο ([Craig, 2004]). Επιπλέον, προσφέρει ελεύθερα και έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών για πραγματικές περιπτώσεις όπου το EFT έχει ή μπορεί να εφαρμοστεί.

Ο Γκάρι ασχολήθηκε ενεργά και εντατικά με τη συνεχή εξέλιξη του EFT, με τον εμπλουτισμό του ιστοχώρου του με τεράστιο όγκο πληροφοριών και πραγματικών περιπτώσεων εφαρμογής και την παγκόσμια εξάπλωσή του. Ωστόσο, ο Γκάρι έχει πλέον αποσυρθεί (από τον Ιούνιο το 2010) και αφού έκανε ξεκάθαρο ότι δεν ονομάζει κανέναν ως διάδοχό του ή ως διαχειριστή του EFT.

Είναι εντυπωσιακό ότι μέσα σε ένα τόσο μικρό χρονικό διάστημα μία ριζοσπαστική μέθοδος θεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης αγαπήθηκε από τόσες χιλιάδες ανθρώπους και δημιούργησε τέτοια αναστάτωση, χωρίς να υπάρχει μάλιστα κάποια επιστημονική μελέτη που να αμφισβητεί την αποτελεσματικότητά της.

Οι (λίγες) αρνητικές κριτικές επικεντρώνονται στις εξηγήσεις που δίνει ο Γκάρι για τον τρόπο λειτουργίας της μεθόδου, παρόλο που τονίζει πάντα ότι οι εξηγήσεις αυτές δεν θα πρέπει να λαμβάνονται ως τελικές, μέχρι να αποδειχθούν επιστημονικά.

Αυτή τη στιγμή έχουν ολοκληρωθεί ή βρίσκονται σε εξέλιξη επιστημονικές έρευνες σχετικά με το EFT και ήδη κάποιες από αυτές έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά του.

Με χαρά βλέπουμε να γράφονται συνεχώς νέα βιβλία για το EFT και τις άλλες μεθόδους της ενεργειακής ψυχολογίας, να το ασπάζονται όλο και περισσότεροι επαγγελματίες σε πολλές χώρες του κόσμους, να γίνονται συζητήσεις για αυτό στο διαδίκτυο και δημοσιεύσεις στον τύπο, αλλά και δεκάδες σεμινάρια σε όλο τον πλανήτη.

Η Βασική Συνταγή του EFT έχει απλοποιηθεί, νέες τεχνικές έχουν ενσωματωθεί στο EFT από άλλους εξαίρετους συντελεστές όπως η Πατρίσια Κάρινγκτον (Επιλογές), νέες τεχνικές έχουν δημιουργηθεί από τον ίδιο τον Γκάρι αλλά και άλλους αξιόλογους εφαρμοστές, περιπτώσεις επιτυχημένης εφαρμογής δημοσιεύονται κάθε μέρα στον παγκόσμιο ιστό, σε βιβλία και στον τύπο, ενώ ακόμα και η τηλεόραση (στις Η.Π.Α., στη Μεγάλη Βρετανία και αλλού) έχει παρουσιάσει το EFT σε δράση.

Το μέλλον του EFT

Είναι πραγματικά δύσκολο να φανταστεί κανείς το μέλλον του EFT, αν λάβει υπόψη την ταχύτατη και μάλλον απρόσμενη παγκόσμια εξάπλωσή του μέσα σε λίγα μόλις χρόνια και το γεγονός ότι δεν υπάρχει πλέον ένας συγκεκριμένο άνθρωπος για να το διαχειριστεί και να το καθοδηγήσει.

Παραμένει ασφαλώς το "πρόβλημα" της οριστικής επιστημονικής αιτιολόγησης και εξήγησης του τρόπου λειτουργίας του. Γι' αυτό ακριβώς εργάζονται αυτή τη στιγμή πυρετωδώς σε όλο τον κόσμο διακεκριμένοι επαγγελματίες και επιστήμονες διαφόρων κλάδων και πιστεύουμε ότι είναι θέμα χρόνου, ίσως και μέχρι τις αρχές της επόμενης δεκαετίας, να γίνει πλήρης αποτύπωση, ερμηνεία και τεκμηρίωση.

Το πότε βέβαια θα γίνει πλήρως αποδεκτό το EFT, ακόμα και αν εξηγηθεί, είναι αδύνατο να το προβλέψουμε, καθώς η ακαδημαϊκή κοινότητα (που είναι, και καλά κάνει, η πιο αυστηρή) συχνά αντιστέκεται στις καινοτομίες που προέρχονται από μη "παραδοσιακούς" δρόμους και πηγές... 

Το EFT στην Ελλάδα

Αν κάποιος άκουγε τη λέξη EFT στην Ελλάδα στις αρχές της δεκαετίας μας, το μυαλό θα μπορούσε μόνο να πάει στο "Electronic Funds Transfer", και μόνο αν ήταν τραπεζικός ή είχε εμπλοκή με μεταφορά κεφαλαίων!

Προσωπικά το ανακάλυψα γύρω στο 2000, όταν δεν υπήρχε κανένας άνθρωπος στην Ελλάδα που να το διδάσκει, ίσως ούτε καν να το εφαρμόζει (τουλάχιστον όχι από όσο γνωρίζουμε)

Ανάλογα άγνωστη ήταν, και σχεδόν ακόμα είναι, η "ενεργειακή ψυχολογία", στην οποία εντάσσεται το EFT και πολλές άλλες συγγενείς τεχνικές.

Το έτος 2010 που γράφονται αυτές οι γραμμές, υπάρχουν πλέον στην Ελλάδα αρκετοί που το εφαρμόζουν για προσωπική τους χρήσης ή επαγγελματικά, αλλά δυστυχώς (όπως και σε άλλες μεθόδους) πολλοί το έχουν μάθει με λάθη και παραλείψεις και ίσως άθελά τους συνεισφέρουν στην μετάδοση ελλειπών και λανθασμένων πληροφοριών και οδηγιών και σε άλλους! Ενδεικτικό παράδειγμα είναι ότι υπάρχει δασκάλα του EFT (ξενόφερτη) η οποία διδάσκει ως βασικό τρόπο εφαρμογής σε άλλους το να κάνουμε εμείς τα κτυπήματα πάνω σε αυτούς, που είναι μόνο μία παραλλαγή του EFT και τίποτα άλλο (και συνήθως πραγματικά δεν χρειάζεται!).

Νομίζω θα περάσει ακόμα πολύς καιρός για έχουμε και άλλους καλούς δασκάλους της μεθόδου στην Ελλάδα... Μέχρι τότε, προσέξτε ποιον δάσκαλο εμπιστεύεστε, ζητείστε τις "περγαμηνές" του (χρόνια πείρας στο EFT, πιστοποιητικά, κ.λπ.) και να είστε καχύποπτοι ιδίως απέναντι σε όποιον επιδιώκει να σας "δέσει" μαζί του, εμφανίζεται ως "γκουρού" που πρέπει να ακολουθήσετε ή αποφεύγει να σας εξηγήσει με κάθε λεπτομέρεις πού έμαθε αυτά που διδάσκει...

Μέσα από τις ιστοσελίδες μας (που φιλοδοξούμε να είναι η κύρια πηγή πληροφοριών για το EFT στην Ελλάδα και μία από τις μεγαλύτερες παγκοσμίως), τα ομαδικά και ατομικά εκπαιδευτικά προγράμματα που οργανώνουμε, τα βιβλία και άρθρα που γράφουμε, τις ομιλίες που κάνουμε, ακόμα και τις ατομικές συνεδρίες, ευελπιστούμε να "ανάψουμε" τα αίματα σχετικά με το EFT στην Ελλάδα και, αφού μας ακολουθήσουν και άλλοι, να έχει το EFT τη διάδοση και τη μεταχείριση που του αξίζει και στον τόπο μας.
 

ΠΡΟΣΟΧΗ:

1. Αυτός ο ιστότοπος περιέχει πληροφορίες και αναφορές σε τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στον εαυτό σας και σε άλλους. Το αν και πώς θα τις χρησιμοποιήσετε, είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη! Το EFT δεν έχει αναγνωριστεί ως ιατρική ή ψυχοθεραπευτική μέθοδος, παρόλο που η χρήση του ενδέχεται να συνεισφέρει στη θεραπεία. Απευθυνθείτε σε έμπειρους ιατρούς, ψυχοθεραπευτές και ψυχιάτρους για την επίλυση ιδίως των σοβαρών και χρόνιων ψυχολογικών και σωματικών σας προβλημάτων και χρησιμοποιήστε το EFT συμπληρωματικά, ή σύμφωνα με τις οδηγίες που αυτοί θα σας δώσουν. Οι σελίδες μας έχουν ενημερωτικό και μόνο χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν τη βοήθεια που παρέχει ο επαγγελματίας θεραπευτής/ιατρός. Επίσης, δεν είναι βέβαιο ότι η εφαρμογή όσων διαβάζετε στις σελίδες αυτές ή του EFT γενικότερα θα έχει θετικό ή/και μόνιμο αποτέλεσμα σε κάθε περίπτωση.

2. Όλο το περιεχόμενο αυτού του ιστοχώρου είναι προϊόν πνευματικής εργασίας και προστατεύεται πλήρως από τους ελληνικούς και διεθνείς νόμους περί πνευματικής ιδιοκτησίας. Απαγορεύεται αυστηρά οποιαδήποτε αντιγραφή μέρους ή όλου του περιεχομένου (ιστοσελίδων, εγγράφων, αρχείων κειμένου, εικόνων) για χρήση στο διαδίκτυο, σε μέσα μαζικής επικοινωνίας, άρθρα, σεμινάρια ή οποιασδήποτε μορφής επικοινωνίας με το κοινό εκτός αν έχει δοθεί γραπτή άδεια από το συγγραφέα. Οι παραβάτες θα διώκονται.

3. Ο παρών ιστότοπος δεν είναι συνδεδεμένος με οποιονδήποτε τρόπο με τον δημιουργό του EFT Gary Craig. Δεν έχουμε καμία σχέση εξάρτησης, έγκρισης, συνεργασίας, συνεταιρισμού ή άλλης μορφής με τον Gary Craig. Όσα αναφέρονται σε αυτήν την ιστοσελίδα σχετικά με το EFT είναι σύμφωνα με τους ελληνικούς και διεθνείς νόμους περί πνευματικής ιδιοκτησίας και τις οδηγίες χρήσης του όρου "EFT - Emotional Freedom Techniques" που έδωσε ο Gary Craig, αλλά δεν έχουν (και δεν οφείλουν να έχουν) οποιαδήποτε έγκριση από τον ίδιο.

Η χρήση του ιστότοπου προϋποθέτει την πλήρη και ανεπιφύλακτη αποδοχή των όρων χρήσης που θα βρείτε εδώ.
 

Ο ιστότοπος www.eft.gr προσφέρεται από την CHANGE www.change.gr - Τηλ. 211 8000 233